Wanneer was de laatste keer dat je écht hebt gelachen? Niet zomaar een beleefde of ingehouden glimlach, maar die onbedwingbare, allesoverheersende lach die uit het diepst van je buik komt. Als een kind dat ongeremd zichzelf is en rollebolt van het lachen. Wanneer voelde je je voor het laatst zo onbevangen, zo vol vuur, dat je pijn in je buik voelde van het lachen en de tijd even leek stil te staan? Ontwaak je krachtige buikvuur.
Voor veel mensen ligt dat moment ver achter hen, zowel in hun werkomgeving als thuis. Het leven – met zijn verantwoordelijkheden, verwachtingen, kaders en to-do lijstjes – heeft het speelse kind in ons naar de achtergrond gedrukt. Maar dat bruisende vuur van je innerlijk kind is je creatieve goudmijn. Het is niet weg; het zit binnen in jou. Het wacht, als een stille kracht, om opnieuw tot leven te worden gewekt.
Het verlies van speelsheid
Zoveel mensen zijn de verbinding kwijtgeraakt met hun innerlijk kind, die pure energie van speelsheid en nieuwsgierigheid. Hoe is dat gebeurd? Vaak begint het met de regels van het leven die al op jonge leeftijd worden opgelegd door onze ouders, opvoeders en omgeving: “Doe dit,” “Doe dat,” “Doe normaal,” “Wees serieus,” “Focus je.” Langzaam maar zeker doven we het vuur van spontaniteit en creativiteit. We raken gevangen in het idee dat speelsheid onvolwassen is en ons niets oplevert.
Bron van levenskracht
Het tegendeel is waar. Speelsheid is geen luxe; het is een bron van levenskracht. Het is je buikvuur – het sprankelende gevoel in je kern – dat de weg vrijmaakt voor creativiteit, innovatie en echte vreugde. En niet alleen dat. Je innerlijk kind helpt je om verbinding te maken met je uniciteit en vormt de kern van je authenticiteit.
Speelsheid vraagt durf
Het innerlijk kind in jou heeft meer wijsheid in zich dan je misschien denkt. Hoe langer je ermee uit contact bent, hoe meer moeite het kost om er weer verbinding mee te maken. Het herkennen en erkennen van je innerlijk kind is stap één. Durf hebben om het innerlijk kind terug te brengen in je leven is stap twee. Dit betekent niet dat je geen verantwoordelijkheid neemt of niets meer serieus neemt, maar juist dat je je eigenheid in durft te brengen, zowel zakelijk als privé.
Buikvuur en leiderschap
De vraag die ik regelmatig hoor is: “Er ligt zoveel op mijn bord. Hoe kan ik meer baas worden over mijn eigen agenda?” “Hoe kan ik de leider zijn die anderen van mij verwachten?” Dit zijn vragen die gaan over wat de buitenwereld van je verlangt. Maar wat gebeurt er als je dit omdraait? Hoe zou het zijn als je vanuit de verbinding met jezelf – met jouw buikvuur – je ruimte inneemt en daarmee kleur geeft aan jouw leiderschap? Ontwaak je krachtige buikvuur.
Wijsheid komt van binnenuit
Of je nu een leiderschapsrol hebt of als professional werkt, voor beiden geldt: moeiteloosheid volgt wanneer je vanuit zuiverheid leeft en je laat leiden door je innerlijke gids. Dit maakt je authentiek. Niet om authentiek of uniek te zijn an sich, maar om te ervaren hoe je vanuit ontspanning en innerlijke rust effectiever en gelukkiger bent. Dit vraagt om jouw weg te bewandelen vanuit wat voor jou klopt. Je losmaken van ‘hoe het hoort’.
Moedige leiders – waaronder ook professionals – zijn degenen die door hun puurheid mensen en kansen aantrekken. Zo word je een magneet.
Wat houdt je tegen?
Vaak zijn het diepgewortelde overtuigingen die ons tegenhouden om het innerlijk kind in ons te herontdekken:
‘Ik heb geen tijd om te spelen.’
‘Speelsheid past niet bij mijn verantwoordelijkheden.’
‘Wat zullen anderen wel niet denken?’
Deze overtuigingen zijn sluiers die je ware kracht bedekken. Juist door los te komen van die regels en jezelf toe te staan te spelen en van daaruit te creëren, ontstaat er ruimte. Ruimte voor nieuwe ideeën, onverwachte oplossingen en een diepe verbinding met wie je werkelijk bent.
Tips om je speelsheid en buikvuur te herontdekken
- Doe iets wat geen ‘doel’ heeft. Ga schilderen, dansen, of gewoon in het gras liggen zonder dat er een resultaat nodig is. Ervaar hoe het voelt om iets te doen puur omdat het leuk is.
- Volg je nieuwsgierigheid. Vraag jezelf af: Waar ben ik benieuwd naar? Laat die nieuwsgierigheid je leiden, zonder oordeel of druk.
- Observeer kinderen. Kinderen hebben een natuurlijke speelsheid. Laat je inspireren door hun onbevangen manier van kijken, spelen en ontdekken.
- Luister naar je lichaam. Speelsheid zit niet in je hoofd, maar in je lijf. Ga iets fysieks doen: dans, spring, beweeg en voel hoe je buikvuur opnieuw begint te branden.
- Zet je zelfkritiek op pauze. Je innerlijke criticus kan op de rem gaan staan. Spreek bewust af met jezelf dat je een uur – of een hele dag – je innerlijke criticus negeert en gewoon doet wat goed voelt.
- Maak een herinnering levend. Denk terug aan een moment in je kindertijd waarop je je speels en vrij voelde. Wat deed je? Hoe voelde dat? Probeer dat gevoel opnieuw op te roepen in het hier en nu.
Je innerlijk kind als bron van creativiteit
Je innerlijk kind is geen nostalgische herinnering; het is een bron van creativiteit, vreugde en kracht. Het vraagt moed om je speelsheid opnieuw te omarmen in een wereld die je vertelt om gefocust en serieus te zijn. Maar wat als juist die speelsheid de sleutel biedt tot een rijker, voller leven?
Dus: wat kun jij vandaag doen om je vuur opnieuw aan te wakkeren?
Misschien is het iets kleins, zoals een lied zingen dat je blij maakt. Misschien is het iets groots, zoals een oude droom opnieuw tot leven wekken. Wat het ook is, begin. Want in dat speelse vuur ligt de kracht om niet alleen te zijn, maar ook te leven zoals je altijd bedoeld was.
Behoefte aan sparring?
Heeft deze blog ‘Ontwaak je krachtige buikvuur’ je aan het denken gezet en wil je ervaren hoe het is om jouw buikvuur aan te zetten? Neem dan hier contact met me op of plan hieronder direct – geheel vrijblijvend – een online afspraak met me in om jouw vraag te bespreken.
Evelien van Es is internationaal business & life coach, spreker en auteur van Wees Onverbiddelijk Jezelf (Be Relentlessly Yourself) en De Kracht van Purpose-gedreven organisaties (Power of Purpose Driven Teams & Organizations). Ze begeleid individuen en teams bij hun transformaties, maakt het voor hen (nog) onzichtbare zichtbaar en helpt van binnenuit helderheid creëren. Evelien is zeer betrokken, intuïtief en resultaatgericht. Ze werkt ook met Human Design & de Gene Keys. Naast haar ruime ervaring als coach heeft ze 20 jaar ervaring in en voor het bedrijfsleven als leidinggevende, interimmanager en consultant. Ze heeft een Master degree in Sociaal Culturele Wetenschappen (VU) en is sinds 2006 ondernemer. Daarnaast werkt ze als vrijwilliger in een hospice. Meer info.
No Comments