In de laatste dagen van het leven van mijn vader zag ik hoe al het overbodige wegviel – zijn identiteit, overtuigingen en zelfs de tijd – en alleen de essentie overbleef. Door mijn ervaring als vrijwilliger in het hospice had ik al wel wat meegemaakt, maar het stervensproces van mijn eigen vader was van een andere orde. Ontdek hoe sterven je leert leven.
De tijd leek stil te staan
In de ogen van mijn vader zag ik hoe hij in een periode van slechts enkele weken, stap voor stap, het leven losliet. Met een moed en gratie waar je ‘u’ tegen zegt. Er was geen angst, geen verzet, maar immens veel liefde, kracht en overgave. En bovendien leek de tijd even stil te staan. Het was alsof hij de weken, dagen en zelfs minuten voor zijn sterven zorgvuldig had uitgestippeld. Tot op het allerlaatste moment straalde hij een voelbare energie van dankbaarheid uit – voor het leven dat hij had geleid en de mensen die hij liefhad.
Ik koester de momenten dat ik bij hem was, zijn hand vasthield, zijn kneepjes voelde en de liefdevolle blik in zijn ogen ontmoette. Daar waar hij in het leven soms afwezig leek, was hij er nu in volle aanwezigheid. Alles om hem heen verzachtte, en er was alleen maar liefde – en zelfs humor.
Voor de ziel heeft de dood geen betekenis
De sereniteit waarmee hij overging bracht niet alleen een gevoel van afronding, maar ook een diepe heling. Het maakte me duidelijk dat de dood, hoe ongrijpbaar ook, een natuurlijk deel van het leven is. Voor de ziel heeft de dood geen betekenis; het is een overgang, een terugkeer naar de essentie. Net zoals het leven zelf vele transities kent.
Kiezen voor wat er werkelijk toe doet
Het is niet de bedoeling dat we na het overlijden van een dierbare ons leven voortzetten in verdriet. De stervenden, als onze leermeesters, nodigen ons uit om ons leven in het heden meer betekenis te geven. Om liefde en aandacht centraal te stellen. Om nu te kiezen voor wat er werkelijk toe doet.
In de dagen en weken na zijn overlijden voelde ik een enorme kracht en energie om mijn werk voort te zetten – misschien wel met meer diepgang dan ooit tevoren. Ik voel me gedragen door het besef dat wat ik doe klopt en hoe het mijn leven betekenis geeft en vreugde brengt. En ja, zelfs de humor in dit proces heeft me eraan herinnerd hoe belangrijk het voor me is om te kunnen glimlachen.
En jij? Hoe geef jij jouw leven betekenis?
Het stervensproces van mijn vader heeft me laten zien dat de essentie van het leven niet ligt in wat we vasthouden, maar in wat we durven loslaten. Het nodigt uit om nu te leven – met aandacht en liefde.
Dus: waar wacht jij nog op?
Welke ballast kun je loslaten om ruimte te maken voor wat écht waardevol is? Welke keuzes kun je vandaag maken om dichter bij je essentie te komen?
Begin vandaag
Het is niet te laat. Het is nooit te laat. Het enige wat telt, is dat je begint.
Tips om meer betekenis te geven aan je leven
- Wees radicaal eerlijk naar jezelf. Stel jezelf de vraag: Leef ik echt zoals ik wil, of volg ik wat van me verwacht wordt? Noteer je antwoorden, ongefilterd, en gebruik ze als een kompas om bij te sturen.
- Observeer je eigen stervelijkheid. Ga bewust in gedachten zitten met je eigen sterfelijkheid. Hoe wil je herinnerd worden? Gebruik dat als inspiratie om je dagelijkse keuzes te herijken.
- Luister naar de stilte van anderen. In gesprekken draait het vaak om woorden, maar luister ook naar de stilte. Wat wordt er niet gezegd?
- Laat een gewoonte los die jou niet voedt. Kies één gewoonte die je energie kost zonder iets terug te geven, bijvoorbeeld eindeloos scrollen, overwerken of jezelf aanpassen aan anderen, en vervang het door iets dat je voedt, zoals wandelen, dansen of schrijven.
- Geef een onvoorwaardelijk cadeau van tijd. Plan bewust een moment waarin je jouw volledige aandacht en tijd geeft aan iemand zonder verwachtingen. Geen telefoon, geen agenda, alleen jij en de ander.
Behoefte aan sparring?
Heeft deze blog ‘hoe sterven je leert leven’ je aan het denken gezet en heb je een vraag? Neem dan hier contact met me op of plan hieronder direct – geheel vrijblijvend – een online afspraak met me in om jouw vraag te bespreken.
Evelien van Es is internationaal business & life coach, spreker en auteur van Wees Onverbiddelijk Jezelf (Be Relentlessly Yourself) en De Kracht van Purpose-gedreven organisaties (Power of Purpose Driven Teams & Organizations). Ze begeleid individuen en teams bij hun transformaties, maakt het voor hen (nog) onzichtbare zichtbaar en helpt van binnenuit helderheid creëren. Evelien is zeer betrokken, intuïtief en resultaatgericht. Ze werkt ook met Human Design & de Gene Keys. Naast haar ruime ervaring als coach heeft ze 20 jaar ervaring in en voor het bedrijfsleven als leidinggevende, interimmanager en consultant. Ze heeft een Master degree in Sociaal Culturele Wetenschappen (VU) en is sinds 2006 ondernemer. Daarnaast werkt ze als vrijwilliger in een hospice. Meer info.
No Comments