Veel mensen leven in een werkelijkheid die snelheid en duidelijkheid beloont. We willen weten waar we aan toe zijn, het liefst gisteren dan vandaag. Traagheid of het ‘niet weten’ voelt al snel ongemakkelijk of maakt zelfs angstig. Toch ligt juist in die tussentijd – de periode waarin het oude is losgelaten en het nieuwe nog niet zichtbaar is – een ongekende kracht en wijsheid verborgen. Het is de broedplek voor vernieuwing, de ruimte waarin iets nieuws kan ontstaan. 5 inzichten over de kracht van niet-weten.
Maar oh, wat is het verleidelijk om die ruimte meteen te vullen. Om antwoorden te forceren, plannen te maken, iets te dóen om het ongemak maar niet te hoeven voelen. En precies daar gaat het mis. Want in die haast blussen we vaak het waakvlammetje van iets essentieels. De vonk van vernieuwing die zich alleen ontvouwt in de stilte vanuit ons hart, in een staat van innerlijke rust.
Het ongemak van het niet-weten
In mijn boek Wees Onverbiddelijk Jezelf schreef ik eerder al over de waarde van deze tussentijd. Niet als een passieve wachtkamer, maar als een plek van diepe potentie. Een fase die vraagt om overgave. En die tegelijkertijd allesbehalve comfortabel kan voelen. Want hoe blijf je in het oog van de storm staan wanneer je geen enkel anker hebt behalve jezelf? Dit is het ongemak van het niet-weten en daar okay mee zijn.
Hoe blijf je trouw aan deze staat van zijn – van het niet-weten – als je omgeving vraagt om richting en duidelijkheid? Het nodigt je uit om stevig in je schoenen te staan en je bewust te zijn van de projecties van anderen op jouw proces. Is de angst en drang naar helderheid en zekerheid van jou of van de ander? En wat heb jij nodig om te zijn met wat er is, zonder het te willen – dan wel te kunnen – fixen? Om niet te vluchten, maar aanwezig te blijven bij het ongemak.
De paradox van beweging en rust
Tussentijd betekent niet dat je niets doet. Het betekent dat je je opent en dat je afstand neemt van de ruis van de buitenwereld. Dat je je blik naar binnen richt. Soms manifesteert deze fase zich als relatieve rust en kalmte, andere keren juist als onrustig, ongemakkelijk en met de drang om te bewegen. De kunst is om te bewegen vanuit intuïtieve inspiratie en niet vanuit paniek. Dat je meebeweegt met wat zich van binnenuit laat zien en keuzes maakt die geworteld zijn in je essentie, niet in angst.
Slaag je erin om de ruimte te bewaken waarin helderheid kan ontstaan, dan eer je de broedplek voor jouw creatieve proces. En dit vraagt aandacht, liefdevolle discipline en soms ook de moed om hulp te vragen. Want je hoeft het niet alleen te doen.
Vijf tips om de tussentijd ten volle te benutten.
- Spreek je uit. De neiging om in stilte te worstelen is groot. Toch gebeurt er iets magisch wanneer je je uitspreekt over jouw proces naar iemand die je vertrouwt. Door het uitspreken creëer je ruimte. Dit maakt het lichter voor jezelf en opent soms onverwachte perspectieven. Je hoeft het niet meteen op te lossen, je hoeft het alleen maar te erkennen.
- Spar met mensen die je vertrouwen en bedding bieden. Omring je met gelijkgestemden en mijd mensen die jou willen fixen of advies geven. Het is fijn om mensen om je heen te hebben die naast je kunnen staan zonder oordeel of drang om meteen pleisters te plakken. Wie zijn de mensen om je heen die dit voor jou kunnen zijn.
- Beweeg – letterlijk en figuurlijk. Je lichaam weet vaak eerder dan je hoofd wat er nodig is. Wandel, sport, dans, beweeg en volg je ademhaling. Hierdoor zak je dieper in je lichaam. Lichaamsbewustzijn helpt je te voelen wat er speelt en opent de deur naar innerlijke helderheid.
- Verwen jezelf. Koop een bos bloemen voor jezelf of verwen jezelf met een fijne massage. De kleine gebaren om jezelf te verwennen kunnen heel voedend zijn. Daar heb je anderen niet voor nodig.
- Zoek professionele hulp om de tussentijd te doorstaan. De tussentijd kan ook confronterend zijn. Oude pijn, angsten en patronen kunnen opspelen. Het leven is een aaneenschakeling van momenten van flow en tussentijd. Leer om te gaan met de momenten van tussentijd en erken dat je niet alles alleen hoeft te dragen. Dit opent de weg naar diepere transformatie.
Weten dat je op het juiste pad zit
Je weet dat je op het juiste pad zit, als het pad onder je voeten lijkt te verdwijnen. Dit klinkt misschien tegenstrijdig, maar het is vaak een teken dat je je losweekt van het oude. Dat je niet langer leunt op bekende structuren en verhalen, maar de moed hebt en durft te vertrouwen op jezelf en het onbekende dat er nog voor je ligt.
De behoefte aan zekerheid is menselijk. Velen staan het verblijven in de tussentijd niet eens toe. Ze poetsen elk ongemak weg door het vanuit het hoofd op te lossen. Ze maken plannen die niet hartgedragen zijn, zolang het ongemak van de tussentijd maar niet gevoeld wordt. Groei vindt zelden plaats binnen de grenzen van het zekere. Juist in de ruimte van het niet-weten ontstaat de beweging naar vernieuwing.
Voel dat je leeft
Ik ken het gevoel van het ongemak van de tussentijd maar al te goed. En telkens weer zet het me op scherp om ook zelf in het vertrouwen te blijven dat wat ik van binnenuit voel het juiste is. Deze roep is zo krachtig dat ik er niet omheen kan. Of dit nou om het opzeggen van de huur van je huis, je kantoor of het stoppen met bepaalde activiteiten in je werk gaat, ik weet dat als de innerlijke opwelling krachtig is, ik ernaar mag handelen. En natuurlijk voelt dat soms wiebelig en spannend, maar het geeft mij ook het gevoel dat ik leef. Dát is precies wat het leven voor mij is: voel dat je leeft.
We hebben vaker spijt van de dingen die we niet gedaan hebben dan van de dingen die we wél hebben gedaan. Zo heb ik in het hospice – in mijn rol als vrijwilliger – verhalen gehoord van mensen die op hun sterfbed tot het inzicht komen dat ze vaker de sprong hadden willen wagen in het leven. Hoe waardevol is het als je deze lessen tot je kunt nemen en er nu je voordeel mee kunt doen?
Alles komt goed, alles is goed
Misschien herken jij jezelf in wat ik hiervoor deel. Misschien zit jij zelf in een fase waarin je voelt dat er iets mag veranderen, maar weet je nog niet wat of hoe. Weet dan: je hoeft het niet allemaal te weten. Je hoeft alleen te blijven luisteren. Naar de fluistering van je hart, naar de signalen van je lichaam, naar dat stille weten dat diep van binnen al weet wat klopt.
Gun jezelf de tijd en de ruimte. De tussentijd is geen verloren tijd. Het is een heilige plek. Eer deze tijd als een waardevolle broedplek, een tussenstation waaruit iets nieuws geboren mag worden. Dit vraagt van jou dat je durft te vertragen en dat je jouw tussentijd als waardevol ziet en niet bestempelt als falen. Dat je aanwezig bent, ook als het spannend wordt. Juist dan. Alles komt goed. Sterker nog: alles ís goed. Precies zoals het is. Dus blijf ademhalen, laaf je aan de buitenlucht en vertrouw. Jouw weg ontvouwt zich, stap voor stap, terwijl jij eroverheen loopt.
Behoefte om te sparren?
Heb je naar aanleiding van deze blog ‘De waarde van tussentijd: vertrouw in het niet-weten’ vragen of behoefte om te sparren? Neem hier contact met me op of plan hieronder direct – geheel vrijblijvend – een online afspraak in.
BOEK EEN GRATIS KENNISMAKING
Evelien van Es is internationaal business & life coach, spreker en auteur van Wees Onverbiddelijk Jezelf en De Kracht van Purpose-gedreven organisaties. Ze begeleid individuen en teams bij hun transformaties, maakt het voor hen (nog) onzichtbare zichtbaar en helpt van binnenuit helderheid creëren. Evelien is warm, betrokken, intuïtief en resultaatgericht. Naast haar eigen (Signature 4 Success) methodiek, werkt ze ook met Human Design & de Gene Keys. Naast haar ruime ervaring als coach heeft ze 20 jaar ervaring in en voor het bedrijfsleven als leidinggevende, interimmanager en consultant. Ze heeft een Master degree in Sociaal Culturele Wetenschappen (VU) en is sinds 2006 ondernemer. Daarnaast werkt ze als vrijwilliger in een hospice. Meer info.
No Comments